Encheu um pescoço - o que fazer?

A expressão "pescoço gelado" significa geralmente inflamação dos músculos do pescoço como resultado de hipotermia grave e grave ou esforço físico excessivo. Os tecidos dos músculos do pescoço podem reagir à temperatura fria por espasmo, devido ao qual a circulação sanguínea é quebrada e a inflamação começa nos músculos do pescoço.

O que fazer quando esfriou o pescoço? Para ser tratado em tais casos é necessário em um complexo. Normalmente, a terapia inclui analgésicos, antipiréticos (se necessário), procedimentos de aquecimento - comprime no pescoço, procedimentos de fisioterapia, uma "lâmpada azul", etc., além de proporcionar um descanso total aos músculos doentes do pescoço.

Consideremos o tratamento do pescoço com um pescoço frio.

  • Em primeiro lugar, para evitar lesões nos tecidos lesados ​​e excesso de dor, tente dar ao pescoço uma paz completa - não estique seu pescoço, não gire sua cabeça. Eu vou ter que parar de praticar esportes. É melhor descansar na cama.

  • Nos primeiros dias, enquanto a dor no pescoço é forte, você terá que tomar analgésicos. Estes podem ser analgésicos comuns, também pode haver medicamentos não esteróides que tenham mais efeitos anestésicos e antiinflamatórios. No entanto, você precisa lembrar que preparações de medicamentos graves podem ser bebidos apenas com a recomendação de um especialista!

  • O lugar dolorido requer calor. Os procedimentos de aquecimento podem ser na forma de compressas de aquecimento. Para fazer isso, você pode fazer uma compressão de álcool: um pedaço de gaze ou pano de algodão para umedecer em álcool ou vodka, prender ao ponto dolorido do pescoço, de cima coloque uma película de plástico ou papel encerado e enrole o pescoço com um cachecol de lã. Você pode usar unguentos de aquecimento como "Apizartron" com veneno de abelha. Após a remoção da compressa, o pescoço deve permanecer quente, e o calor só deve estar seco.

  • Você pode colocar um saco de vodca em vez de uma vodca com o grande sal comestível vertido e mantê-lo até esfriar completamente. Faça isso com a maior freqüência possível.

  • Uma mistura de vodka e mel em partes iguais com a adição de algumas gotas de suco de aloe - esta composição também é perfeita para compressas de aquecimento.

  • Se houver febre alta, você precisa tomar antipirético. O sintoma de temperatura pode ser um sinal da adição de uma infecção viral.

  • Com muito cuidado e cuidado, você precisa massagear seu pescoço. Após a retirada da dor aguda, os músculos do pescoço precisam ser desenvolvidos para restaurar e estimular a circulação sanguínea. É melhor usar a técnica de acupressão.

  • Um método mais radical de tratar o pescoço dolorido é tomar a mudança de temperatura: compressas alternadas - frias e quentes. Bolsa com sal quente aplicada alternadamente com uma bolsa de gelo. À noite, certifique-se de deixar o pescoço quente.

  • Dos procedimentos fisioterapêuticos, os mais adequados são eletroforese, UHF, aquecimento de quartzo. É necessário passar por pelo menos 10 procedimentos.