Curso na hipertensão arterial. Como não admitir

Provavelmente, a principal causa do aumento da mortalidade e, na melhor das hipóteses, a incapacidade entre os russos adultos é stroke .

Stroke se desenvolve em um estado onde o vaso sanguíneo do cérebro está quebrado, ou devido à inadequação da circulação sanguínea, as células cerebrais morrem.

Quatro dos cinco traços são desencadeados por um bloqueio do cérebro ou artéria do pescoço (acidente vascular cerebral isquêmico), os casos restantes são devidos a uma hemorragia no cérebro ou a sua concha. Aqui estamos lidando com um acidente vascular cerebral hemorrágico.

Em 15% das pessoas, o desenvolvimento de um acidente vascular cerebral é muitas vezes (em 15%) precedido de um ataque isquêmico transitório de TIA, que é como um mini-acidente vascular cerebral, quando a circulação cerebral é interrompida por um curto período de tempo.

Na duração e é a principal diferença entre o ataque isquêmico do transistor eo acidente vascular cerebral, o processo desastroso pode durar de alguns minutos a um dia. E os sinais de TIA são semelhantes aos de um acidente vascular cerebral, mas desaparecem completamente nas primeiras 24 horas a partir do momento do início.

É importante lembrar alguns números terríveis. Nós morremos 36% das mulheres e 24% dos homens que sofreram acidente vascular cerebral. As pessoas com deficiência persistente são 35%. Eles precisam de ajuda constante, por exemplo, quando vestir, usar um banho, comer alimentos.

Como prevenir um acidente vascular cerebral?



Todos os esforços devem ser feitos para evitar o desenvolvimento de um acidente vascular cerebral. O risco de acidente vascular cerebral pode ser promovido por fatores que não podem ser controlados, entre eles, por exemplo, a idade e as manifestações iniciais de um acidente vascular cerebral em parentes próximos. Isto aplica-se a mulheres de 65 anos e homens a 55 anos.

No entanto, existem vários fatores descartáveis ​​que podem ser controlados e necessários. Isto é:

  • pressão sanguínea excessiva,

  • fumando,

  • diabetes mellitus, especialmente suas complicações,

  • fibrilação atrial (arritmia cardíaca),

  • IHD (infarto do miocárdio, angina de peito),

  • estreitamento das artérias como conseqüência de uma placa aterosclerótica, especialmente estenose da artéria carótida (obstrução parcial das artérias fornecendo cérebro),

  • espessamento e aumento (hipertrofia) da parede miocárdica do coração,

  • abuso de bebidas alcoólicas,

  • colesterol excessivo no sangue,

  • estilo de vida sedentário ou atividade física fraca,

  • com excesso de peso.


  • Com a idade de mais de setenta anos, o acidente vascular cerebral se desenvolve em cada segundo e em um terço do infarto do miocárdio que sofreu um infarto do miocárdio. O risco de desenvolver um acidente vascular cerebral em fumantes é duas vezes maior, o mesmo se aplica aos diabéticos. Se você está convencido de que você é um infeliz possuidor de pelo menos um dos fatores de risco listados acima, você deve esclarecer ao seu médico sobre o impacto negativo desse fator na sua saúde com o objetivo de desenvolver um esquema para sua correção. No desenvolvimento do programa, o trabalho principal será dado ao médico, mas na execução rigorosa do programa o paciente estará diretamente envolvido. Esta é a única maneira de evitar o desenvolvimento de um acidente vascular cerebral.

    Sinais e manifestações de um acidente vascular cerebral



    Possuindo fatores de risco, é necessário conhecer os sinais e manifestações do AVC em desenvolvimento. Você deve estar alarmado com a súbita fraqueza dos músculos do rosto, as pernas ou as mãos, o entorpecimento ainda mais quando é observado de um lado, fala arruinada e confusão, uma habilidade crescente para entender o discurso dos outros. Além disso, uma deficiência visual súbita de um ou ambos os olhos, tonturas, distúrbios da marcha, equilíbrio, uma dor de cabeça forte e repentina de uma causa incompreensível pode ocorrer de repente.

    Em todas essas condições, você precisa procurar ajuda imediatamente, chamando uma ambulância por telefone, mesmo que apareça pelo menos um sintoma.

    Não há absolutamente nenhum tempo a perder, uma vez que uma série de medicamentos na prevenção de AVC podem ajudar apenas quando o diagnóstico e o tratamento corretos foram iniciados pouco tempo após a aparição dos sinais de um acidente vascular cerebral.

    Recomendações para prevenção de AVC



  • De recomendações gerais e importantes - é necessário mudar o modo de vida.

  • De fumar deve ser abandonado completamente.

  • Os alimentos devem conter o mínimo possível de gordura animal, e, na medida do possível, frutas e vegetais, fibra dietética, carboidratos complexos, peixes também são bem-vindos.

  • A quantidade de sal consumida também deve ser limitada.

  • Fazer exercícios físicos regulares, como fazer esportes "de tempos em tempos", especialmente com uma mudança acentuada nas cargas - são prejudiciais.

  • Uma carga física constante e moderada é boa, por exemplo, passeios diários de meia hora.

  • No consumo de álcool, seja moderado, mas é melhor abandoná-lo.

  • Seja capaz de controlar suas emoções e relaxar todos os dias durante vinte minutos.

  • Controle o nível de colesterol, peso corporal, controle regularmente o ritmo cardíaco e a pressão arterial.