Deficiência Vitaminas C: Causas, Sintomas. Como tratar

Vitamina C Não é sintetizado no corpo por si só, mas entra com comida. Deficiência de ácido ascórbico nos estágios iniciais não são classificados como sérios problemas. Mas as consequências que a hipovitaminose carrega em si podem causar alterações patológicas perigosas no corpo e causar danos irreparáveis ​​à saúde humana.

Um resultado triste da falta de vitamina C é sempre o desenvolvimento de uma doença tão grave como o escorbuto, em que a produção de colágeno, a principal proteína estrutural que forma tecido conjuntivo, é interrompida. Isso leva a fragilidade dos vasos, hemorragia nas articulações e pele, à destruição e perda de dentes.

Causas de deficiência de vitamina C



  • Não conformidade com a dosagem ou violação do momento da ingestão de ácido acetilsalicílico (aspirina), o que reduz a quantidade ideal de vitamina C no organismo.

  • Nutrição desequilibrada e ingestão reduzida de alimentos contendo ácido ascórbico. Estes podem ser produtos à base de plantas (rosa de cachorro, frutas cítricas, groselhas pretas, repolho, cenouras, cebolas verdes) e animais (fígado, cérebro, carne).

  • Excessiva paixão por bebidas alcoólicas. O uso sistemático do álcool leva a uma absorção inadequada do ácido ascórbico e neutraliza o efeito que ele exerce no corpo.

  • Insuficiência renal aguda, que exigiu o uso de um procedimento de purificação do sangue. O perigo deste método é a excreção ativa de nutrientes, incluindo vitaminas, do corpo. Portanto, após a hemodiálise, recomenda-se a compensação da sua deficiência.

  • A necessidade de aumentar os requisitos diários das vitaminas (gravidez, aleitamento materno, doença da tireóide, estresse excessivo no corpo, infecções virais).

  • Doenças do trato gastrointestinal, que quebra a absorção da vitamina através da mucosa intestinal.

  • O período de reconvalescência após doenças graves

  • Deformação da pele devido a queimaduras e lesões.

  • Abuso de dietas. A desnutrição leva a violações de processos metabólicos e distúrbios intestinais, o que afeta negativamente a saúde em geral.

  • Diferenças de temperatura e aclimatização podem causar deficiência de vitamina C.

  • A síndrome de fadiga crônica, falta de sono ou insônia também pode provocar uma deficiência de ácido ascórbico.

  • A adicção à nicotina promove a lavagem da vitamina do corpo.


  • Sinais de deficiência de vitamina C



    A falta de ácido ascórbico pode ser um catalisador para o desenvolvimento de sintomas de hipovitaminose:

  • Diminuição das funções protetoras do corpo e enfraquecimento do sistema imunológico, como resultado do qual, sujeito a hipovitaminose, torna-se vulnerável a vários vírus e patógenos.

  • Mudança de pele. A pele começa a descascar, torna-se seca, perde sua capacidade de regenerar-se rapidamente com lesões, como feridas, cortes e queimaduras.

  • Reduz a força e elasticidade dos vasos sanguíneos, pode causar sangramento nas gengivas ou sangramento da cavidade nasal. Este é o primeiro sinal do desenvolvimento de sintomas de escorbuto.

  • Declínio de força, tonturas, fraqueza geral do corpo.

  • Diminuição da vitalidade.

  • O estado de apatia, seguido de flashes de irritabilidade.

  • Antecedentes emocionais instáveis ​​e transtornos depressivos.

  • Fragilidade, perda de cabelo.

  • Poor condições ambientais. Isso também pode incluir condições prejudiciais no local de trabalho, se o trabalho estiver associado a substâncias tóxicas, venenos e produtos químicos.

  • Perda de apetite e, como resultado, redução do peso corporal.

  • Sensações dolorosas nos músculos ou dores nas articulações.

  • Diminuição do nível de hemoglobina no sangue, a probabilidade de desenvolver sinais de anemia.

  • Exacerbação de doenças crônicas.


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    Diagnóstico de deficiência de vitamina C



    O diagnóstico de deficiência de vitamina C inclui três estágios:

  • Investigação da queixa do paciente.

  • Inspeção visual por um especialista.

  • Realização da análise bioquímica do sangue, ajudando a revelar uma deficiência de vitamina C.


  • Tratamento da deficiência de vitamina C



    A hipovitaminose exposta, em primeiro lugar, é necessário mudar a dieta, incluindo produtos com um alto teor de ácido ascórbico. Recomenda-se o consumo de legumes frescos, frutas em grandes quantidades, carne e outros subprodutos animais, que contêm uma concentração suficiente de vitamina.

    Medicamentos em combinação com nutrição adequada ajudarão a preencher a deficiência de ascórbico e eliminar os sintomas da doença.

    Os medicamentos prescritos por um médico podem ser na forma de comprimidos ou sob a forma de uma drageia. A dosagem recomendada é de 50 a 100 g por dia. Alta eficácia no tratamento da hipovitaminose foi provada por infusões de roseiras e chá com adição de limão.

    No tratamento da deficiência de vitamina C, o fármaco é intensivamente utilizado. cevicape - uma solução de ácido ascórbico, liberada sob a forma de gotas. A medicação vitamínica tem um efeito metabólico no corpo. É administrado ao paciente através da boca em paralelo com as refeições. Uma gota da solução contém 5 mg de vitamina C. É adequado para adultos e crianças pequenas, incluindo aqueles que acabaram de nascer e não receberam nutrientes necessários para o desenvolvimento harmonioso durante a gravidez. Children zevikap diluído com água ou qualquer outro líquido e injetado durante a alimentação. Recomenda-se que a dose diária do medicamento seja dividida em várias doses durante o dia.

    Cervicap também pode atuar como um agente preventivo para prevenir o desenvolvimento de sintomas de hipovitaminose. Nesse caso, os recém-nascidos e as crianças estão prescritos 5-8 gotas por dia por um ano, o que corresponde a 25-40 g da solução de drogas. Crianças mais velhas que caem na categoria de 2 a 11 anos, aumentam a dose para 10 gotas. Isto é 50 g de cervicap. Para adolescentes de 12 a 17 anos a dose recomendada de 15-20 gotas. Isso corresponde a 75-100 g de vitamina.

    Se o medicamento é usado para tratar uma deficiência de vitamina já ocorrendo, as doses indicadas aumentam em 2 e, às vezes, em 5 vezes. Depende do estágio da doença e de quanto é necessário reabastecer o ácido ascórbico perdido no organismo.

    Contra-indicações para o uso de cervicap:

  • intolerância individual de componentes na formulação,

  • hipersensibilidade ao ácido ascórbico.


  • Preparações amplamente utilizadas e multivitamínicas, que incluem vários tipos de várias vitaminas, incluindo vitamina C, bem como compostos minerais e orgânicos.

    A indústria farmacêutica oferece aos consumidores uma grande variedade de medicamentos para combater doenças associadas à avitaminose:

  • ginvit,

  • biovital,

  • Berroc,

  • hexavite,

  • Supralin,

  • indivit,

  • aerovit,

  • quadevite,

  • outros produtos vitamínicos.


  • Vitrum é um analista digno de muitos medicamentos. Um complexo multivitamínico na forma de comprimidos é prescrito para adultos e adolescentes que atingiram a idade de 12 anos. Recomenda-se a utilização de 1 comprimido uma vez por dia, de preferência após uma refeição.

    Contraindicado em pacientes com intolerância individual de componentes na composição de componentes de vitrum e com deficiência no corpo de vitamina A.

    As mulheres grávidas, como no período de lactação, devem consultar um médico antes do uso.

    Além da terapia de vitaminas, o programa de tratamento inclui métodos físicos, como UV, diatermia e terapia de exercícios (para o desenvolvimento da função articular).

    Hipovitaminose - uma doença que é dividida em gravidade, dependendo da negligência dos processos patológicos no corpo. Existem 3 estágios de deficiência de vitaminas.

  • 1 estágio. É caracterizada por uma ligeira deficiência de vitamina C. A sintomatologia da doença está ausente ou é expressiva fraca. Pode haver fraqueza, dores de cabeça, letargia e depressão do paciente. Tratamento de drogas designado. O médico prescreve comprimidos ou, se ocorrer deterioração, solução a 5% de ácido ascórbico por via intramuscular para 1-2 ml. O complexo também usa drogas baseadas em vitamina P (quercetina, antistax, corvitina, venza, endothelon, dobezilato de cálcio, rutina e outros).

  • 2 estágios. A doença começa a progredir ativamente. O tratamento ambulatorial, aplicado no estágio 1 torna-se ineficaz, pelo que o paciente é submetido a terapia no hospital. O paciente recebe uma dieta equilibrada, que deve conter entre 120 e 150 gramas de proteína por dia.

  • 3 estágio. Grau Schella III. Grau intenso da doença, representado por uma sintomatologia pronunciada. A dosagem de ácido ascórbico é aumentada para 1 g por dia, dependendo das características individuais do paciente. Nesta fase, uma solução a 5% de sal de sódio é administrada em combinação com a glicose, que é injetada através do sistema venoso. Isso aumenta a eficácia dos medicamentos e reduz significativamente o tempo de início do efeito terapêutico esperado.


  • A duração do tratamento da hipovitaminose é de cerca de um mês. Para evitar a recorrência da doença, o paciente deve manter de forma independente o nível necessário de vitaminas em seu corpo. A terapia em crianças dura cerca de um mês.

    Manutenção preventiva de deficiência Com



    Observações de pacientes e ensaios clínicos revelaram a taxa diária ideal de ácido ascórbico para o organismo.

    Seguindo as seguintes recomendações, evitará o risco de hipovitaminose e eliminará as conseqüências negativas no futuro:

  • A norma diária da vitamina C para uma pessoa saudável é de 01 g.

  • A norma diária para mulheres grávidas aumenta quatro vezes e é 04 g.

  • A norma diária para uma mulher durante a amamentação é de 06 g


  • O uso de ácido ascórbico:

  • Ele participa ativamente da síntese de colágeno, promove o fortalecimento dos tecidos ósseos, musculares e cartilaginosos;

  • Afecta os processos de regeneração que ocorrem no corpo. Graças a isso, a recuperação de lesões, hematomas, fraturas e cirurgias é mais rápida.

  • Aumenta o nível de hemoglobina, evita a anemia.

  • Refere-se a antioxidantes naturais. Protege o corpo contra os efeitos negativos dos radicais livres. Reduz a atividade de metais pesados. Ele libera substâncias tóxicas, escórias e sais prejudiciais do corpo.

  • Aumenta os processos de hemostasia (coagulabilidade do sangue).

  • Tem efeitos anti-inflamatórios e antialérgicos.

  • Normaliza processos metabólicos no corpo.

  • Aumenta a resistência à imunidade, ativa mecanismos de proteção.

  • Efeito benéfico sobre a atividade cardiovascular.

  • Reduz significativamente o risco de doenças oncológicas.


  • Perturbação do ácido ascórbico:

  • Provoca intoxicação do corpo quando consumido em grandes quantidades.

  • Pode levar à exacerbação de doenças do trato intestinal e processos ulcerativos - o ácido contido na vitamina C irrita a mucosa gástrica.

  • Isso cria uma carga adicional sobre os rins, por isso é contra-indicado em grandes doses para pessoas com doenças nesta área.

  • Causa sintomas de alergia com sensibilidade aumentada.

  • O uso de ácido ascórbico, que tem uma composição similar com a glicose, está contra-indicado em pessoas que sofrem de diabetes mellitus


  • A adesão a dietas não equilibradas que não são capazes de fornecer nutrientes necessários para o seu funcionamento normal, sobrecargas emocionais e psicológicas, atitude negligente em relação à saúde e o abuso de maus hábitos reduzem muito as reações defensivas do corpo e tornam-se vulneráveis ​​a influências ambientais agressivas. A imunidade enfraquecida não é capaz de proteger o corpo do contato com portadores de infecções, bactérias e vírus.

    A vitamina C em quantidades suficientes pode contribuir para aumentar a resistência e aumentar a vitalidade. Para isso, só é necessário tratar cuidadosamente os sinais do seu corpo e tomar medidas preventivas com os primeiros sintomas de hipovitaminose.