Deficiência de magnésio no corpo e seus sintomas

Deficiência de magnésio No período inicial manifesta-se, não muito óbvio, mas sinais desagradáveis. Embora o estado de saúde de uma pessoa neste caso possa ser ruim, mas o pensamento da doença não ocorre com ele.

A principal fonte de espasmofilia, que é o principal sinal de deficiência de magnésio no corpo, está no tecido nervoso, já que o impulso nervoso causado pelo movimento de íons de minerais, principalmente cálcio e magnésio, é exatamente o que surge. No entanto, com uma deficiência de magnésio, a troca de íons é interrompida.

Os sintomas da deficiência de magnésio podem ser:

  • espasmos das pálpebras,

  • perda de saldo,

  • tonturas repentinas,

  • flicker antes dos olhos e neblina,

  • formigamento nas pernas,

  • transformando-se em um sussurro de membros e espasmos,

  • unhas frágeis,

  • perda de cabelo,

  • cárie dos dentes,

  • dores de cabeça,

  • fadiga acelerada,

  • dificuldade em concentrar a atenção.


  • Há também uma sensibilidade aumentada aos caprichos do tempo, da umidade e do frio, muitas vezes muitas vezes provocando dores das gengivas, dentes, articulações, palpitações e arritmia, no fundo da dor de perfuração no peito. Pode ser assombrado por pesadelos, insônia, suores noturnos, que levam à fraqueza da manhã, o que é notável mesmo após um longo sono. Lágrimas e lutas de saudade são possíveis. Uma pessoa começa a perceber muitas idéias, que nunca terminam. Há uma sensação de peso no corpo da espasmólise, (espasmo dos músculos), quando o nervo facial é gravado com um martelo, esta é a síndrome facial da Cauda.

    Mau funcionamento no corpo com uma deficiência de magnésio



    O que pode consolar, toda essa longa lista de sintomas não se faz sentir ao mesmo tempo, embora alguns deles sejam suficientes para sentir desconforto visível.

    Por exemplo, é normal, em algum lugar às seis da manhã, o córtex adrenal promove a liberação de hormônios que mantêm boa saúde ao longo do dia, até a noite chegar à fadiga causando um sono saudável. Deficiência de magnésio tudo é virado de cabeça para baixo e a liberação de hormônios ocorre à noite, o que causa atividade insalubre e, consequentemente, dificuldades em adormecer, e pela manhã há uma forte fadiga.

    Quando esticamos ou esticamos os músculos e sentimos dor nos tornozelos, isso significa que faltam magnésio. Neste caso, para saturar o corpo com magnésio, você deve usar comprimidos de dolomite, ou óxido de magnésio com vitamina B, e o espasmo doloroso dos músculos desaparecerá. Tais sintomas são causados ​​por uma troca incorreta de magnésio e cálcio no tecido nervoso. O magnésio regula e acalma o sistema nervoso e os músculos.

    Pesquisas de cientistas



    Um grande grupo de pacientes que se queixaram de fadiga crônica foi examinado. Além disso, eles não tinham interesses, nem mesmo sexo. Eles prescreveram uma dose adicional de magnésio e uma melhoria sentiu mais de 85% das pessoas. O tratamento durou cerca de uma semana e meia e a fadiga desapareceu, tornou-se interessante para viver, apareceu um bom humor. As pessoas recuperadas elogiaram o seu refrescante sono refrescante, que não tiveram durante muitos meses.

    A necessidade do corpo de sal de magnésio também é levada em consideração ao compilar uma dieta de atletas, porque esse elemento causa o crescimento do tônus ​​muscular e acalma os nervos.

    Se a pessoa próxima a você está constantemente irritada, comporta-se de forma agressiva e está nervosa com as bagatelas, transformando-a em uma criatura gentil, com a ajuda do copo matutino de cacau, que é adicionado um quarto de uma colher de café de óxido de magnésio. O resultado não vai demorar. A partir de produtos naturais, o magnésio é rico em pêssegos, damascos, tomates, couve-flor e batatas.